E-boek Mindfulness de Basics

7,50

In een wereld waar we dagelijks 40 tot 60.000 gedachtes hebben, zijn we altijd bezig in ons hoofd. Stiekem, zijn we tegelijkertijd ook allemaal op zoek naar rust, stilte en vooral een kalme geest. Mindfulness kan je daar ontzettend bij helpen. Zelf ben ik al langere tijd bezig met mindfulness en het heeft mij ontzettend veel gebracht. Meer rust, overzicht en kalmte. Ik maak betere keuzes voor mezelf en ervaar veel minder stress. De basis van dit principe deel ik in dit e-boek.

Categorie:

Beschrijving

Het e-boek telt 25 pagina’s en is voorzien van informatie over (de achtergrond van) mindfulness, voorbeelden, opdrachten, quotes en een stappenplan om te leren mediteren.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “E-boek Mindfulness de Basics” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *